პოტენციის არის მარკერის კეთილდღეობა მამაკაცის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით. ამ მგრძნობიარე ფართი გავლენას ახდენს სხვადასხვა ეკოლოგიური ფაქტორები დაკავშირებული დიეტა, გარემოს, მავნე ჩვევები, სტრესი და ქრონიკული დაავადებები შეძენილი ასაკი. ყველაზე ხშირად, იმპოტენცია არის დროებითი, იშვიათად არის სიმპტომია სერიოზული პათოლოგია. მესმის სპეციალისტი. გაიზარდა პოტენციის მამაკაცი მას შემდეგ, რაც ასაკი 40 არის ერთ საქმიანობის უროლოგი ან სხვა ექიმი.
რა არის potency
სამედიცინო თვალსაზრისით, პოტენციის განისაზღვრება, როგორც უნარი კაცი გამოიწვიოს ნორმალური სექსუალური ცხოვრება. ამ ვიწრო გაგებით, იგი ხასიათდება შეფასება გამოჩენა ერექციის ხანგრძლივობა, სექსუალური აქტი. პოტენციის ვერ იქნება გაიგივებული რიტმი ინტიმური ურთიერთობები.
მამრობითი ძალა არ არის დამოკიდებული სიხშირე სექსი. მაქსიმალური სექსუალური შესრულება ძლიერი სქესის აღწევს ან სრული ფსიქოლოგიური კომფორტი, ან ძლიერი ემოციები, რომელსაც თან ახლავს გათავისუფლებას ტესტოსტერონის. სხვათა შორის, დონე, ეს ჰორმონი, მას შემდეგ, რაც 35-40 წლის იწყება შემცირება ყოველწლიურად 1.5-2% იმის გამო, რომ ფიზიოლოგიური მიზეზების გამო.
დააჩქაროს ეს პროცესი შეუძლია სხვადასხვა ფაქტორები:
- გაუწონასწორებელ დიეტა;
- ალკოჰოლის ბოროტად, განსაკუთრებით ლუდი, რომელიც შეიცავს estrogen;
- ნაკლებობა exercise და overweight;
- მეტაბოლური სინდრომი, შაქრიანი დიაბეტი;
- ათეროსკლეროზი;
- გამოყენება სინთეზური სტეროიდული პრეპარატები.
დეფიციტი androgens ორგანიზმში იწვევს განვითარების მთელი რიგი პრობლემები გულ-სისხლძარღვთა დაავადების იმპოტენცია (ერექციის დარღვევა).
ხანდაზმული მამაკაცი, ქვედა ლიბიდოს და სექსუალური აქტივობა. მიუხედავად ამისა, ჯანმრთელი ადამიანი ვერ ახერხებს ხარისხის სქესობრივი ცხოვრება, სანამ ასაკის, თუ თქვენ დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები და დარჩება ჯანსაღი.
იწვევს შემცირება potency
დარღვევები ერექცია მამაკაცებში, რომლებიც დაკავშირებულია შეფერხება ნერვული იმპულსების ტვინის, ზურგის ტვინის და სასქესო ორგანოები. არსებობს 2 ჯგუფად-ერთი ფაქტორი, რომელიც შეიძლება კომპრომისზე თქვენი სისტემის აღგზნებაში და გამოიწვიოს პრობლემები პოტენციის ასაკი 40 ან კიდევ უფრო ადრე – ორგანული და ფსიქიკური წარმოშობის.
პირველი ჯგუფი მოიცავს:
- სისტემის ქრონიკული დაავადება, რასაც დარღვევა სისხლის მიწოდება მამაკაცის სასქესო ორგანოების – მძიმე ეტაპი ჰიპერტენზია, გულ-სისხლძარღვთა იშემიური დაავადება, და ათეროსკლეროზი.
- დამოკიდებულების, ხელი შეუწყოს გაუარესება სისხლის მიმოქცევას – დიდი გამოცდილება მოწევა, დამოკიდებულება ალკოჰოლის და ნარკოტიკების.
- მძიმე პროგრესირებადი ნევროლოგიური დაავადება (პარკინსონის, გაფანტული სკლეროზი), ზურგის ტვინის/ტვინის მწვავე დარღვევები თავის ტვინის სისხლის მიმოქცევის (stroke).
- ინფექციები, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები).
- დეკომპენსირებული ფორმის შაქრიანი დიაბეტი, რომელიც გამოიწვევს ჩართვას პატარა, პერიფერიული სისხლძარღვების და არასრულფასოვანი კვება და ქსოვილებში.
- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება (ჰიპო - და ჰიპერთირეოზი).
- ანთებითი პროცესების სათესლეების, სიმსივნური წარმონაქმნი, ტრავმა და ოპერაცია – შეიძლება გამოიწვიოს შეწყვეტა ან შემცირება წარმოების ტესტოსტერონის.
- დაავადება, შარდ-სასქესო სისტემა – პროსტატიტის კეთილთვისებიანი ჰიპერპლაზიის (ადენომა), პროსტატის კიბოს.
- მთლიანობის დარღვევა ზურგის (დაზიანება, შემოდგომა, ქირურგია).
- გრძელვადიანი მკურნალობის პრეპარატების ჯგუფის ანქსიოლიტიკები, სედატიური, ანტიდეპრესანტები, შარდმდენი მედიკამენტების.
- ხშირი და ხანგრძლივი მოგზაურობის მოტოციკლები და სკუტერები – ეს სხდომები შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს შეკუმშვის ნერვები, რომლებიც შესაფერისი სქესის ორგანო.
Psychogenic იწვევს, შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ერექციული ფუნქცია, 40 წლის, არიან:
- სწრაფი ტემპით ცხოვრების, სტრესი, ხშირი სტრესი;
- გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა, დეპრესიული ეპიზოდები;
- "ასაკის კრიზისი";
- კონფლიქტების ფარგლებში ჯგუფები და ოჯახი;
- მუდმივი დაღლილობის შეგრძნება;
- სექსუალური fiasco წარსულში.
ზუსტი გამოიწვიოს ერექციული დისფუნქცია ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, ეს დასჭირდება სპეციალისტთა სხვადასხვა სფეროებში (უროლოგი, ენდოკრინოლოგი, ფსიქიატრი, ნევროლოგი).
სიმპტომები სქესობრივი სისუსტე
შესახებ იმპოტენცია ამბობენ, რომ იმ შემთხვევაში, უუნარობა ჩაიდინოს სექსუალური აქტი ხდება ჩვეულებრივი მოვლენაა, და ეს არის გამოხატული დარღვევა მთელი სპექტრი, სხვადასხვა მაჩვენებლები (თანდასწრებით libido, ხანგრძლივობა ერექციის, ფსიქოლოგიური კმაყოფილების).
დამახასიათებელი ნიშნები იმპოტენცია მამაკაცებში 40 წლის გამოიხატება შემდეგი:
- შემცირება libido, სუსტი ხარისხის ინტენსივობის სექსუალური სურვილი.
- სირთულეები ერექციის ხდება. თუ იმპოტენცია psychogenic ბუნება, მამაკაცები შეიძლება გამოცდილება, სპონტანური ერექცია, მაგრამ პენისი არ შეავსოთ სისხლი. როდესაც ორგანული ბუნების დისფუნქცია აგზნების არა (არ დილის ერექცია).
- შემცირება rigidity და მონტაჟი. ეს ნიშნავს, რომ დროს აქტი პენისის ვერ მივაღწიოთ საჭირო სიმტკიცე, ინახება გაფართოებული ქალაქი ხანგრძლივი.
- მარცხი შენარჩუნება ხანგრძლივი ერექცია. სექსის დროს პენისის შეიძლება შემცირდეს, და გახდეს lethargic.
- სწრაფი დაწყების ეაკულაცია (ადრეული სათესლე ამოფრქვევა) არის გამოვლინება ორგანული ბუნების იმპოტენცია.
კლების ეს სიმპტომები უნდა alert, პრობლემა არ მიდიან თავისთავად, მისი გადაწყვეტა მოითხოვს მონაწილეობით სპეციალისტი. რათა დადგინდეს მიზეზი არის საჭირო ჩაატაროს კვლევები იმ მოცულობით, რომელიც ადგენს ექიმი ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისათვის. დიაგნოზი კეთდება შედეგების მიხედვით, ყოვლისმომცველი კვლევა.
ზოგადი პრინციპები თერაპია
შესუსტება პოტენციის არ ხდება ვაკუუმში, გაირკვეს, თუ რატომ არის მნიშვნელოვანი, რომ დაიწყოს თერაპია.
ზოგადი მითითებები, თუ თქვენ ექმნებათ პრობლემები ინტიმური სფეროს მამაკაცი ასეთია:
- აუცილებელია მიმართოთ სპეციალისტს, რათა გაიკეთოს გამოკვლევა დიაგნოზის დასაზუსტებლად. თუ თქვენ უნდა ეწვევა სპეციალისტები ფსიქიატრია, ნევროლოგია, ენდოკრინოლოგია, კარდიოლოგია.
- ცდილობენ, რათა თავიდან ავიცილოთ სტრესული სიტუაციები, არ გადამუშავების, არ მუშაობს აცვიათ.
- მოწყობა სწორი თანმიმდევრობა ძილის და ღვიძილის, ღამის გათევა უნდა იყოს მინიმუმ 8 საათი.
- გამორიცხავს პასიური გატარება შაბათ-კვირას, სპორტული მოედანი, ნუ წვრთნები დილით.
- ჭამა სრული და დაბალანსებული დიეტა უნდა იყოს ცილების, ვიტამინებისა და მინერალების საკმარისი რაოდენობით. სასარგებლო პროდუქტები, ხორცი, ქათამი, თხილი, მწვანილი, პომიდორი, წიწაკა, კვერცხი.
- ისწავლოს მითითებული წვრთნები გასაუმჯობესებლად პოტენციის (მაგალითად, მეთოდი, ქინძისთავები) – ეს ხელს შეუწყობს სპეციალისტები.
- აუცილებელია, უარი თქვას ან მინიმუმამდე ყოფნა ჩემი ცხოვრების თამბაქო, ალკოჰოლი.
- მონიტორინგი პულსი და არტერიული წნევა, სისხლში შაქრის და ქოლესტერინის, უნდა გაიაროს პერიოდული სამედიცინო გამოკვლევები. გაზრდილი ფასები უნდა დარეგულირდეს დროულად.
- მოშორება ჭარბი წონა მეშვეობით დიეტა, ვარჯიში და სხვა მეთოდები რჩევა ექიმს.
- სანიტარია კერების ინფექცია, რომ მკურნალობა ყველა არსებული ქრონიკული დაავადებების.
- შენარჩუნება ვაღიარებთ ურთიერთობისათვის, პრაქტიკის რეგულარული სექსი არანაირად შესაძლებელია მისი ცოლი ან შეყვარებული. ეს ხელს შეუწყობს, რომ ადამიანი, როგორც ქმარი ან მეგობარი, გადავლახოთ მათი კომპლექსები, რათა მივაღწიოთ უფრო ერექცია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც psychogenic ერექციული დისფუნქცია.
როგორ უნდა გაიზარდოს პოტენციის მამაკაცებში ბუნებრივი გზა 40 წლის შემდეგ? ჩვენ უნდა დავიწყოთ ორგანიზაცია დღეს, თავიდან მავნე ჩვევები, ცვლილებების დიეტა. ხშირ შემთხვევაში ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ გამოიწვიოს პოტენციის ნორმალური.
მედიკამენტოზური თერაპია
სწორი კვება, ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რეგულარული ვარჯიში, და სპეციალური წვრთნები არის აუცილებელი პირობა, რომელიც უნდა შესრულდეს, მამაკაცები, რომელთაც სურთ გაზრდის potency და შეინახოს იგი დიდი ხნის განმავლობაში.
თუ ეს არ არის საკმარისი, თქვენ უნდა მიმართო სხვა საშუალებებით, განსაკუთრებით მედიკამენტოზური თერაპია. მკურნალობა ხორციელდება მას შემდეგ, რაც შექმნის მიზეზი, რის შედეგადაც ერექციული განუკითხაობა.
რა შეიძლება იყოს სიტუაცია:
- განსაზღვრული სომატური პათოლოგია – თერაპია ტარდება, შესაბამისად, დიაგნოსტიკა (ჰიპერტენზია, ათეროსკლეროზი);
- ენდოკრინული დარღვევები – პრობლემები ფარისებრი ჯირკვლის (ჰიპოთირეოზი) შეიძლება მკურნალობა ჰორმონების, დიაბეტი დადგენილი ინსულინის ან შაქრის შემცირების აბი;
- psychogenic დარღვევები – ეფექტი მიიღწევა ნარკოტიკების, შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სისხლის ნაკადის პენისი, ნარკოტიკები, რომ მხარდაჭერა libido, გაზრდის წინააღმდეგობის სტრესი.
ყველაზე გავრცელებული არის psychogenic იმპოტენცია, განკურნება, რომელიც უნდა მხოლოდ კომპლექსური მეთოდების გამოყენება, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა სპეციალისტები.
მედიკამენტები პოპულარულია, მათ შეუძლიათ გაზარდონ ხარისხის sex in ზრდასრული მამაკაცები, გამოჩენილი დისფუნქცია გამოიწვიოს. ექვემდებარება რეკომენდაციები ექიმი ამ ნარკოტიკების უსაფრთხო. იშვიათად პაციენტს შეიძლება განუვითარდეს გვერდითი რეაქციები სახით არტერიული წნევის მომატება, თავის ტკივილი, ალერგიის ან სხვა სიმპტომები, უნდა გითხრათ, ექიმი. ასეთ შემთხვევაში, შეცვალოს დოზა ან გააუქმოს ნარკოტიკების. ხელმძღვანელობს მხოლოდ რჩევა ფორუმი არ ღირს.
არსებობს მცენარეული პრეპარატები და დიეტური დანამატები ხარისხის გასაუმჯობესებლად ცხოვრების და სექსუალური აქტივობა კაცთა. მათი მოქმედება ეფუძნება ბიოლოგიურ სტიმულირების სხეულის გამოყენებით სამკურნალო ძალა მცენარეები. დამატებების დაგეხმარებათ ქრონიკული დაღლილობა, სტრესი, როდესაც ნეირო ფსიქოლოგიური სიტუაციები, როგორც დამხმარე საშუალება.
თუ გამოიწვიოს იმპოტენცია პრობლემები სერიოზული შიდა დაავადებები და დარღვევები, სისხლძარღვების მენჯის, კითხვა აღდგენის ერექციული ფუნქცია უნდა იყოს გადაწყვიტა, ექიმების სხვადასხვა სპეციალობების სრულყოფილად.
ტრადიციული მეთოდები
შინაური მკურნალობა გამოიყენება შეავსებს და აძლიერებს ეფექტი ძირითადი თერაპია შეიძლება ზოგჯერ შეცვლის მედიცინის, თუ სერიოზული დაავადება მამაკაცებში არ არის გამოვლენილი. მეორადი, ძირითადად, სამკურნალო მცენარეები და ფუტკრის პროდუქტები.
რეცეპტები ძალიან ბევრი, აქ ზოგიერთი მათგანი:
- ფიჭვის კაკალი (150 გ) უნდა იყოს გაანადგურა მოთავსებული jar, დაამატეთ ერთი ჭიქა შაქარი და დაასხით ერთი ბოთლი კარგი არაყი. მოვითხოვოთ ბნელ ადგილას, ყოველდღე რამდენჯერმე აურიეთ. მას შემდეგ, რაც 3 კვირის დაძაბვის თხევადი დატოვება ბანკი, დარჩენილი ფრაქცია მოთავსებულია კიდევ ერთი კონტეინერი ერთხელ, დაასხით არაყი და შენარჩუნება, 3 კვირის განმავლობაში. მაშინ დაძაბულობა და შეურიეთ ორივე სითხე. გასაუმჯობესებლად პოტენციის სასმელი ნახევარი საათის კვება, 1 დესერტის კოვზი 3-ჯერ დღეში. პირველი უნდა დალიოთ ნახევარი საერთო მოცულობის ელექსირი, მერე შესვენება 10 დღე და ვიმეორებ, 1 tbsp. კოვზი დღეში სამჯერ.
- უნდა სხვადასხვა თხილი (ნიგოზი, ტყის, ფიჭვის და ა. შ.), ისევე, როგორც გარგარი, შავი ქლიავი, ქიშმიში. უბრალოდ ერთი მუჭა, grind, აურიეთ და მოათავსეთ ქილაში. არ შეავსოთ დაბრუნება თაფლი შეიძლება თხევადი, სამოტივაციო და დატოვე კვირაში. დალევა დილით უზმოზე დაწყებული 1 tbsp. კოვზი 3-ჯერ დღეში, 10 დღის განმავლობაში თანდათან გაიზრდება 2 tablespoons. რა თქმა უნდა, 3 თვის, შემდეგ შესვენების, ამავე დროს, და ვიმეორებ.
- ბალახს thyme (100 გ), დაასხით ერთი ლიტრი ცხელი წყალი, დააყენა თერმოსი 1-2 საათი. გადინება, დღის განმავლობაში დალიეთ, როგორც ჩაი 3-4-ჯერ, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი. მაღაზია არ არის უფრო მეტი, ვიდრე დღის განმავლობაში. ყოველდღე, რათა ახალი საინფუზიო. რა თქმა უნდა, არის 3 თვის, 2 კვირის შესვენების და ვიმეორებ კიდევ 4-ჯერ იგივე არღვევს. შემდეგ 3-4 თვის ისევ მკურნალობა.
არსებობს ბევრი სხვადასხვა ფორმულირებები პოპულარული რეცეპტები, ყველას შეუძლია იპოვოს რაღაც მიხედვით თქვენი გემოვნების, მაგრამ ეს აუცილებელია, რათა განიხილოს შესაძლო უკუჩვენებები. ამიტომ უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.
წვრთნები potency
გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევის და ზრდის ერექციის დაეხმარება ზოგიერთი ცნობილი, რომ წვრთნები უნდა გაკეთდეს რეგულარულად ეტაპობრივი ზრდა დატვირთვა, ვიდეო შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.
აქ არის რამოდენიმე მათგანი:
- squats დილით იწყება 10-12 ყოველდღე დაამატოთ ნომერი, შეგიძლიათ გააკეთოთ წვერა;
- "ველოსიპედის" ცრუობს თქვენს თავში ნუ სიმულაციური მოძრაობა, როდესაც Cycling, თითქოს pedaling;
- "ხიდი" – რთული განხორციელება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ადრეული სირთულეები, სასურველია მივაღწიოთ მაქსიმალურად ჭიმავს მენჯის ზევით;
- push-UPS – ეს არის მხოლოდ საჭირო მოხსნას სხეულის ზედა და მენჯის ცდილობენ არ გაანადგურეს off სართული, ეს იქნება დაძაბულობა, მუცლის კუნთების და შორისის;
- "განხორციელება ყველა fours" – on სუნთქვა, ქვემოთ დუნდულოებსა ფეხდაფეხ და გაჭიმვის თქვენი ფეხები და უკან გარეშე bending ხელში, ამის ნელა და ლამაზად, უბიძგებენ ხერხემლის;
- შეიკრიბება, იჯდა სკამზე,მარცვლეული, რომ დაღვრილი ადგილს შორის სათესლეების და ტანში, მხრებზე წელში, სხეულის ოდნავ დახრილი ქვემოთ, მონაცვლეობით ასრულებენ კლება და დასვენების კუნთების დუნდულოებსა.
აღდგენას პოტენციის შეიძლება გამოყენებულ კომპლექტი წვრთნები Kegel. არსი ვარჯიში კუნთების შორის მდებარე ტანში და სათესლეების. ამ იძლევა გაუმჯობესებული მიმოქცევაში მენჯის და ზრდის ძალა და ხანგრძლივობა ერექცია. იქნებიან ამ კუნთების, თქვენ შეგიძლიათ, თუ თქვენ ფლობთ შარდვა, ხოლო შემცირების იგრძნო pubis.
რეგულარულად დღეში ორჯერ აუცილებელია მონაკვეთი და დაძაბულია, რომ ტერიტორია, რომელსაც 10-ჯერ 2 კვირის განმავლობაში. ვარჯიშის დროს აუცილებელია შეწყდეს შარდის ნაკადი 2-3 წამი, შემდეგ დაძაბულია. შეფერხების დროს, თანდათან გაიზარდა. 2 კვირის შემდეგ მიიღოს შესვენების რამდენიმე დღის განმავლობაში, შემდეგ უკან, ვიმეორებ, იმ 2 კვირაში, რა თქმა უნდა, და ასე შემდეგ ექვსი კვირის განმავლობაში. და ბოლოს, ეს შესაძლებელია, რათა შეამციროს კუნთების 10 წამი. ეს სავარჯიშო ხელს შეუწყობს გრძელვადიანი შენარჩუნებას ერექცია სქესობრივი აქტის დროს.
კაცი 40 წლის შემდეგ, თანდათან შესვლის პერიოდის ფიზიოლოგიური კლება, ეს არ ნიშნავს დაწყების სქესობრივი სისუსტე. მიმართ, ჯანმრთელობისა და ყოფნა ახლომდებარე მგრძნობიარე მეუღლე ან პარტნიორი, არ არსებობს მიზეზი, რომ შიში დაკარგვის სექსუალური ფუნქცია ასაკის.